Sağlık

Paleo Diyetinde Hangi Besinler Tüketilir?

Taş Devri diyeti olarak da bilinen Paleo Diyeti‘nin Paleolitik Çağ’dan geldiği söyleniyor. Son yılların popüler diyetleri arasında olan Paleo diyetinin ne olduğundan…

Devamını Oku »

Uyurken Çorap Giyinmek Faydalı mıdır Zararlı mıdır?

Herkesin uyku alışkanlığı farklıdır. Aynı şekilde uyurken çorap kullanmakta tamamen uyku alışkanlığıyla alakalı bir durumdur. Çorapla ya da çorapsız uyumanın…

Devamını Oku »

Leslie Sansone

Leslie Sansone, 1980 yılından beri yürüyerek zayıflamanın öncülüğünü yapmıştır. Walk at Home adından ki programın kurucusu olan uzman fitness eğitmenidir.…

Devamını Oku »

Paleo Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?

Taş Devri diyeti olarak da bilinen Paleo Diyeti‘nin Paleolitik Çağ’dan geldiği söyleniyor. Son yılların popüler diyetleri arasında olan Paleo diyeti…

Devamını Oku »

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir?

Aralıklı enerji kısıtlaması olarak da bilinen aralıklı oruç (Intermittent Fasting), belirli bir süre boyunca oruç tutma ve oruç tutmama arasında…

Devamını Oku »

Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir Nasıl Yapılır?

Diyetisyen Elif Kübra Bostancı Kivi Tadında kullanıcılarının sosyal medyadan gönderdikleri soruları cevaplandırdı. Elif Kübra’nın “Yeterli ve Dengeli Beslenme Nedir Nasıl…

Devamını Oku »

Şamanların Kullandığı İlginç Tedavi Yöntemleri

İnsanlık tarihinin ilk doktorları şamanlar. İlk çağlardan beri toplumda önemli bir yere sahip olan şamanların ayinlerinin izleri günümüze kadar ulaşmıştır.…

Devamını Oku »

Diyet Yaparken Yememeniz Gereken 5 Yiyecek

Diyetisyen Andaç Yeşilyurt, diyet sürecinizde tüketmemeniz gereken 5 yiyeceği açıkladı. Diyet sürecinin başarıyla sonuçlanabilmesi için bu 5 besinden uzak durmanız…

Devamını Oku »

Anne Sütünü Arttıran Galaktogog Besinler Nelerdir?

İlk olarak tüm annelerin şuna inanmaları gerekmektedir; her annenin sütü, bebeğine veya bebeklerine yeter. Yani “sütüm bebeğime yetiyor mu” ya…

Devamını Oku »

Testere Dişli Aslan Pençesi (Kadın Otu)

Latince adıyla Achemilla Vulgaris olan Testere Dişli Aslan Pençesi kadın biyolojisine sağladığı faydalardan dolayı Kadın Otu olarak da bilinir. Aslan…

Devamını Oku »