Sağlık
-
Atalık Değerimiz: Siyez
Bilimsel adı Triticum monococcum olan siyez, ülkemizde kaplıca olarak da tanınmaktadır. Yaklaşık 12 bin yıl önce Hititler ve Frigler tarafından…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Tarif İçin Bal Kullanılır Mı? Kullanılırsa Nasıl Kullanılmalı?
Ballı İrmik Helvası Bal ve pekmez ne yazık ki bir çok sağlıklı, fit tarifte kurtarıcı olarak kullanılan tatlandırıcılardandır. Ancak çoğu…
Devamını Oku » -
Şeker Bağımlılığından Kurtulun
Siz de tatlı krizlerine giriyor musunuz? Yada durduk yerde şu tatlı olsa da yesem diyenlerden misiniz? Evet, eğer bunları hissediyorsanız…
Devamını Oku » -
Uyku Eksikliği Obeziteye Neden Oluyor!
Sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir beyin için düzenli uykunun önemi oldukça fazladır. Uykusuzluk insan bedeninde birçok sağlık problemine sebep…
Devamını Oku » -
Bebeklerin Mucizevi Koruyucusu “Bıngıldak“ Nedir?
Annelerin çoğu zaman dokunmaya korktukları bıngıldak bir diğer adıyla yumuşak nokta bebeklerin kafatası için koruyucu görevi görmektedir. Bebeklerin baş kısmında…
Devamını Oku » -
Oruçluyken Neden Başımız Ağrır?
Ramazan ayında baş ağrısı bir çok insanın yaşadığı bir sıkıntıdır. Oruçtan dolayı uzun saatler aç kalan vücut değişik tepkiler gösterebiliyor.…
Devamını Oku » -
Ramazan Ayında Spor Nasıl Yapılmalıdır?
Ramazan ayında kilo almak ya da spora ara vermek istemiyor; ama oruçluyken nasıl yapacağınızı da bilmiyorsanız bu içerik sizler için.…
Devamını Oku » -
Zayıflama Çayları Ne Kadar Etkili
Diyet yaparken daha hızlı zayıflamak amacıyla bir çok farklı ürün kullanırız. Bu ürünlerden en yaygın olanı da zayıflama çaylarıdır. Peki…
Devamını Oku » -
Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete, şiddetli bir korku ve panik duygusudur. Birçok kişi yaşamdaki önemli olaylar öncesinde kendini telaşlı ve korkmuş hissedebilir. Bu doğal…
Devamını Oku » -
Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır?
Diyet yaparken Ramazan ayı geldi diyetinize ara vermek zorunda değilsiniz. Ve de Ramazan ayında kilo verilemez diye bir kural yoktur.…
Devamını Oku »