Dr. Ümit Aktaş’ın Hayy Kitap yayınevi tarafından basılan İlaçsız Yaşam kitabında yer alan: ‘Her Eve Lazım Bitkisel İlaç Dolabı’ başlıklı yazısında yer alan bilgileri sizler için derledik. Bu yazısında Aktaş; her evde bulunması gereken bitkisel ilaç dolabında olması gereken bitkileri anlatmaktadır. Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş yazısına şu şekilde başlamaktadır;
Evinizde bir ilaç dolabını var ve belki de çok çeşitli ilaç kullanıyorsunuz. İlaçlar hakkında dolapta saklamanıza yetecek kadar bilgi sahibisiniz, peki bitkilerle ilgili böyle bir bilginiz var mı? Hangisi ağrı için iyidir, nezle olunca hangisi gerekir, evde hangi bitkinin bulunmasında fayda vardır, biliyor musunuz? Bu bölümde size evinizde ki bitkisel ilaç dolabında neleri saklayacağınızı ve bu bitkileri hangi durumlarda kullanacağınızı anlatacağım.
Evinizde Bulunması Gereken Bitkiler
- Adaçayı
- Zencefil
- Meyankökü
- Papatya (Mayıspapatyası)
- Melisa
- Propolis
- Rezene
- Anason
- Ekinezya
- Tarçın
- Tıbbi Nane
- Kimyon
- Ihlamur
- Isırgan
- Şerbetçiotu
- Biberiye
- Karanfil
- Yeşil çay
- Zeytinyaprağı
- Mandalina Kabuğu (Kurutulmuş)
- Lavanta
Bitkileri Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler;
- Bitkilerinizi güvendiğiniz satıcılardan satın alın.
- Ambalajlı bitkileri tercih edin, açıkta satılan bitkileri satın almayın.
- Ambalajın üzerinde bitkinin adı, Latince ismi, son kullanma tarihi, üreteci firmanın unvanı ve adresi, üretim izinleri yazılı olmalıdır, kontrol ediniz.
- İlaç dolabınız nemsiz, kuru ve ışık almayan bir dolap olmalıdır.
- Bitkileri alıp eve getirdikten sonra, hava almayan cam kavanozlara doldurun ve ağzı kapalı olarak saklayın.
- Kavanozları etiketleyin, bitkinin adını ve son kullanma tarihini etikete yazın.
