Halk arasında yükseklik korkusu olarak bilinen Akrofobi, yüksek yerlerde bulunulduğu zaman kaygı ve ölüm korkusu duyulan bir anksiyete bozukluğudur. Günlük hayatı olumsuz etkileyebilecek olan Akrofobi nedir? Nasıl tedavi edilir? Gelin birlikte öğrenelim…
Yükseklik Korkusu (Akrofobi) Nedir?
Kişinin yüksek bir yere çıktığı zaman duyduğu aşırı korku hissidir. Yükseklik korkusu olan kişiler yükseğe çıktıkları zaman ölebileceklerini bile düşünebilirler. Akrofobiye sahip çoğu kişiler yükseklikten korkarken bazıları ise yüksekte olduğunu hayal etmekten dahi korkarlar. Akrofobi de baş dönmesi, terleme, titreme, göğüs ağrısı ve daha şiddetli durumlarda panik atak gibi belirtiler ortaya çıkabilmektedir.
Nedeni tam olarak bilinmeyen yükseklik korkusu geçmişte yaşanmış olan yükseklik travmalarından olduğu düşünülmektedir. Yahut şahit olunan yüksekten düşme vakası, bir ortamda konuşulan yükseklikle alakalı hikayeler veyahut da genetik faktörler yükseklik korkusuna neden olabilmektedir.
Yükseklik korkusu, nüfusun yüzde 2 ile 5’inde ve genellikle kadınlarda görülmektedir.
Akrofobisi Bulunan Kişilerin Korkabileceği Bazı Yükseklik Türleri
- Merdiven üzerinde durmak veya çıkmak
- Köprü üzerinde durmak veya geçmek
- Bina çatıları
- Balkonlar
- Yüksek binaların pencereleri
- Yüksek katlı otoparklar
Akrofobi Yükseklik Korkusu Tedavisi
Uzman bir psikiyatrist tarafından geçmişi dinlenen hastanın bir travması varsa keşfedilir. Bu bulguların ne zamandır devam ettiği saptanır. Eğer 6 aydan fazla devam eden bir durum ise teşhis koyulur ve tedaviye başlanır. Eğer hastada yükseklik korkusu yani akrofobi saptanırsa uygulanacak terapi yöntemleri şöyledir:
- Maruz bırakma terapisi
- Sanal gerçeklik ile maruz bırakma
- Bilişsel davranışsal terapi
- Toplu destek ve grup terapisi
