Sağlık
-
Tem- 2019 -5 Temmuz
Hamilelikte Kilo Alımı Ne Kadar Olmalı?
Hamilelikte ideal kilo aralığı ne, hangi ay kaç kilo almalıyım, aşırı kilo alırsam ne olacak, kilo almadan beslenmem mümkün mü…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
5 Günde 3 Kilo Verdiren Limon Diyeti!
Güçlü bir antioksidan kaynağı, idrar söktürücü ve yağ yakıcı etkileri sayesinde limon şifalı bir besin kaynağıdır. Sabahları aç karnına limon suyu içmenin…
Devamını Oku » -
5 Temmuz
Çocukları Beslemenin En Eğlenceli Hali
Pek çok anne baba ‘Çocuğuma bir şey yedirmek deveye hendek atlatmaktan zor’ serzenişlerinde bulunuyor. Kimi çocuk hiç yemezken kimi sadece…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Yaz Meyvelerinin Vazgeçilmezi Şeftalinin Faydaları Nelerdir?
Araştırmalara göre, şeftalinin sağlığa birçok faydası bulunuyor. Şeftaliler, sağlıklı tansiyon seviyelerini korumaya ve kalp sağlığını artırmaya yardımcı olurlar. Şeftaliler karotenoidler…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Şeftali Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verin!
Yaz mevsimin en sevilen taraflarından biride hiç kuşkusuz birbirinden lezzetli meyveleri. Severek tüketilen besinler arasında olan meyvelerin en sevilenleri yaz…
Devamını Oku » -
4 Temmuz
Geceleri Bacaklara Neden Kramp Girer?
Hareketsizleşen yaşam tarzının en belirgin özelliği olarak kabul edilen kramplar en çok bacaklarda ve ellerde görülür. Özellikle gece uyurken bacaklara…
Devamını Oku » -
3 Temmuz
Kabızlığa Neden Olan 7 Alışkanlık
Kabızlık özellikle kadınlarda oldukça sık rastlanan sancılı bir hastalık. Hatta bazılarımız için kronik bir problem. Ancak günlük beslenmeniz ve rutininiz…
Devamını Oku » -
3 Temmuz
Gebelikte Kulak Tıkanması! Belirtileri Ve Tedavisi Nedir?
Anne adaylarının gebelik döneminde yaşadığı bir sorun olan kulak tıkanması neden olur? Kulak tıkanmasının belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl olur? Gebelikte…
Devamını Oku » -
2 Temmuz
Nasıl Daha Az Tatlı Yerim?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sema Gübür “Beslenmenizde şekeri, meyveden veya tahıllar veya kuru baklagillerden zaten alıyorsunuz. Şekerli ve şekerli yiyeceklerin…
Devamını Oku » -
2 Temmuz
Yazın Kulak Sağlığına Dikkat!
KULAĞIN ISLAK KALMASI ENFEKSİYON NEDENİ Yaz ayları ile birlikte özellikle dış kulak yolu iltihapları sıklığı belirgin bir artış göstermektedir. Bunun…
Devamını Oku »