Çağla, aslında badem ağaçlarında verimi arttırabilmek için erken olgunlaşanların toplanmasıyla elde edilen ilk ürüne verilen isimdir. Bahar aylarının müjdecisi olan, ekşi bir meyve olan çağlanın ağaçları pembe beyaz çiçekler açar. Ve yılda sadece 15-20 günlük bir süre için tüketilebilmektedir.
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan çağlanın birçok faydası vardır. Çağla B, C ve E vitaminleri, protein, demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum ve selenyum açısından çok zengindir. Zeytinyağının da içerdiği tekli yağ asitlerine de sahiptir.
İnsan sağlığına birçok faydası olan çağlanın bu yararlarını ancak sağlıklı ve doğal beslenmeye ilave olarak alınırsa elde edilebilmektedir.
Çağlanın Faydaları Nelerdir?
- Bağışıklık sistemini destekler
- Antioksidandır
- Doğal şekilde detoks yapar
- Yaşlanmayı geciktirir
- Cildi pürüzsüz ve parlak yapar
- Saç dökülmesini önler ve yeni saç çıkmasını sağlar
- Saçları parlatır
- beyin fonksiyonlarını ve sinirleri destekler
- Kilo vermeyi hızlandırır
- Vücudun PH dengesini korur
- Bağışıklık sistemini destekler
- Kan şekeri seviyesini düzenler
- Kemikleri güçlendirir
- Kalp hastalıklarını önler
- Sindirimi destekler
- Emzirme döneminde anne sütünü arttırarak bebeğin gelişimine yardımcı olur
- Vücutta iltihaplara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür
- Bağırsaklarda iyi bakterilerin oluşmasını destekleyerek probiyotik etki gösterir
- Safra taşı oluşumunu azaltmaya yardımcıdır
- Tansiyonu da dengeler
