Sağlık

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bergamot ülkemizde Doğu Akdeniz'in kıyı kesimlerinde yetişen ekşi lezzetli bir meyve türüdür.

Hoş kokusuyla ve faydasıyla birçok sektörde kullanılan, anavatanı Batı Hindistan olan bergamot nedir? Faydaları nelerdir?

Bergamot Nedir?

Vatanı Hindistan olan Bergamot, sedef otugillerden ortalama 4 m boyunda bir ağaç türüdür. Yaprakları uzun ve koyu yeşil olan bergamotların, çiçekleri beyaz renkli ve küçüktür. Meyveleri küre veya armut biçiminde olan bergamotlar tatları ekşidir ve renkleri ise sarıdır.

Türkiye’de Doğu Akdeniz’de, özellikle Adana, Mersin ve Hatay gibi şehirlerde yetiştirilen bergamotun anavatanı Batı Hindistan’dır. Ülkemizde yaygın olan çay sektörünün de önemli bir parçası haline gelen bergamot, kokusunun yanı sıra çaya kattığı lezzet nedeniyle de sıkça tercih edilir.

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir?

Bergamotun Faydaları

  • Kokusuyla vücutta aroma terapi etkisi yaratır, stresin azaltmaya yardımcı olur.
  • Antioksidan özellikler gösterir, vücudu toksinlerden korur, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
  • Damarların tıkanmasının, kalp ve damar hastalıklarının önüne geçmektedir.
  • Kötü kolesterole iyi gelmektedir.
  • Bergamot, çay olarak tüketildiğinde kilo vermeye yardımcıdır.
  • Vücuda enerji verirler.
  • Antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığına katkıda bulunur ve yaşlanma karşıtı bir etki oluşturur.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olduğundan, hazımsızlığa ve kabızlığa iyi gelir.
  • Bergamot yağı, banyo suyuna eklendiğinde ateş düşürücü bir etki yaratır.
  • Ağız içi yaralara ve ağız kokusuna iyi gelir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu