Uzmanlar genel vücut sağlığını korumak için günde 10 Bin Adım atın diyor… Ama bu sayının bilimsel bir dayanağı yok! Peki size; bilimsel dayanağı olan ve gün içinde mutlaka atmanız gereken “YENİ” bir adım sayısı var desek? Doç. Dr. Halit Yerebakan bu yeni sayıyı ve nedenlerini anlatıyor…
