Sağlık
-
Mar- 2019 -6 Mart
Diyet Yapmaya Vaktiniz Yok mu? Sizler İçin 6 Pratik Yöntem
Diyet yapmak her zaman kolay olmayabiliyor. Bu yüzden diyet yapmaya vakti olmayanlar için 6 pratik yöntem. Çevrenizde ki birçok insandan…
Devamını Oku » -
5 Mart
Zayıflamak İsteyenlerin En Büyük Destekçisi “Matcha Çayı”
İçerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde sadece Japonya’da üretilen Matcha Çayı zayıflamak isteyen he kişinin en büyük yardımcısıdır. Matcha Çayı Nedir? Matcha…
Devamını Oku » -
5 Mart
Hamilelikte Sağlıklı Beslen !
Gebelikte beslenmeye hem bebeğin büyüyüp ve olgunlaşması hem de annenin gereksinimlerinin karşılanması için dikkat edilmesi gerekir. Uygun kilodayken gebe kalan…
Devamını Oku » -
5 Mart
Yumurta Çiçeğinin (Beyaz Patlıcan) Faydalarını Biliyor musunuz ?
Yumurta Çiçeği, beyaz patlıcan olarak da bilinir. Sert bir çekirdeğe sahip beyaz meyvesi bulunan tropikal bir bitkidir. Süs olarak da…
Devamını Oku » -
5 Mart
Tuz Tüketimini Azaltıyoruz! Tuz Tüketimini Azaltmak İçin 10 Yöntem
Yemeklerimize bol bol serptiğimiz tuz aslında insan sağlığına çok zararlıdır. Bu nedenle tuz tüketimini en aza indirmek gerekir. Bunun için…
Devamını Oku » -
4 Mart
Çiya “Chia” Tohumunun Faydalarını Biliyor Musunuz ?
Chia Tohumu Nedir? Güney Amerika’da yetişen bir tür adaçayı olan Salvia hispanica, tüm dünyada Chia (Çiya) bitkisi olarak biliniyor. Bu bitkinin…
Devamını Oku » -
4 Mart
Kahvaltının Faydaları!
“Kahvaltıda ne yemek gerekiyor?” ya da “Kahvaltı yapmalı mıyız?” gibi soruların yanıtı her insan için farklıdır. Spor ve egzersiz bilimi…
Devamını Oku » -
3 Mart
Yeşil Sebzelerin Faydaları !
Yeşillikleri ve sebzeleri severiz. Peki gündelik hayatta yediğimiz bu yeşil sebzelerin ne yararı var biliyor muyuz ? Vücuda nasıl faydaları…
Devamını Oku » -
2 Mart
Bin Bir Derde Deva “Alabaş”
Alabaş, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlasa da Avrupa’da ‘kohlrabi’ ismi ile bilinen ve çok tüketilen turpgiller ailesinden bir sebzedir. Açık…
Devamını Oku » -
1 Mart
Bu Besinler Diyabete Meydan Okuyor! Diyabetle Savaşan 7 Besin
Diyabet insülinin salgılanmaması ya da etkisiz kalması sonucu hücrenin enerjisini karşılamak gibi çok önemli bir görevi olan şeker hücrelere giremez ve kanda bulunması…
Devamını Oku »