Sağlık

Unutkanlığı Önleyen Bitkisel Çay Tarifi

Biberiye antimikrobiyal etkisi sayesinde, çeşitli mikropları ve virüsleri öldürücü etkilere sahiptir. Aynı zamanda cilt enfeksiyonlarına ve uçuklarda haricen kullanımı ile…

Devamını Oku »

Yo-Yo Etkisi

Yapılan diyet sonrasında verilen kiloların veya daha fazlasının hızlı bir şekilde geri alınmasına yo-yo etkisi denir. Yo-yo etkisi nedir? Yo-yo…

Devamını Oku »

Kanserden Koruyan Sarımsak Kürü

Eski çağlarda insanoğlunun en çok korktuğu hastalıklar veba, tüberküloz gibi enfeksiyon hastalıklarıydı. Bunlara hep ‘kötü hastalık’ denmiştir. Günümüzde ise kötü…

Devamını Oku »

Madımağın Faydaları Nelerdir?

Madımak, kuzukulağıgiller familyasına ait çok yıllık bir bitki türüdür. Yörelere göre değişik isimlerle anılan madımak farklı iklim koşullarında yetişebildiği gibi…

Devamını Oku »

Toprağın Kutsanmış Tohumu: Çörekotu

Alternatif tıbbın gözde baharatlarından olan çörek otu bitkisi, tohumu ve yağı çağlar boyunca başta Asya, Orta Asya ve Afrika olmak…

Devamını Oku »

Uykusuzluk (İnsomnia) Sebepleri

Uykusuzluk (insomnia) kişinin uykuya dalmasına engel olan ve veya uyumamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Uykuda kalma güçlüğü, olması gerekenden…

Devamını Oku »

Bir Avuç Çilek Yemenin Vücuda Etkileri Nelerdir?

Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın İlaçsız Yaşam kitabında, İlaç Besin konusunda yer alan çilek hakkında bilmeniz gereken bilgileri sizler için…

Devamını Oku »

Sivilce Yapan Gıdalar

Sivilce hemen hemen herkes de görülen ve özellikle ergenlik çağlarında ortaya çıkan cilt sorunudur. Vücutta sivilce çıkmasında genetik, beslenme ve…

Devamını Oku »

Yaz Mevsimine Kilo Vererek Girmek İçin Öneriler

Yaz dönemi yaklaştıkça kilo verme isteğimiz artıyor.. Sağlıklı beslenmenin mevsimi, zamanı olmaz evet ama bu dönemlerde bireyler daha yüksek motivasyona…

Devamını Oku »

Atalık Değerimiz: Siyez

Bilimsel adı Triticum monococcum olan siyez, ülkemizde kaplıca olarak da tanınmaktadır. Yaklaşık 12 bin yıl önce Hititler ve Frigler tarafından…

Devamını Oku »