Yulaf bol lifli olduğu için hem sindiriminiz için iyi hem de sizi uzun süre tok tutuyor. Yulaf lapası tarifini isterseniz iftardan sonra tatlı niyetine de yiyebilirsiniz.
Sahur İçin Yulaf Lapası Tarifi
Malzemeler;
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 adet muz
- Tarçın
- Zerdeçal
- Karabiber
- Zencefil
- Paprika
- Süt
- Ceviz
- Fındık
- Antep fıstığı
