MutfakOrdan Burdan

Kilo Aldırmayan Unsuz Ekmek “Oopsie Bread”Nedir? Nasıl Yapılır?

Unsuz ekmek nasıl yapılır ? işte malzemeler ve hazırlanışı.

Yapımı oldukça basit olan oopsie ekmeği diyet listelerinde size yardımcı olacak ve daha kolay kilo vermenize yardımcı olacak bir besin.

Oopsie Bread , İsveçten gelen, bir ekmek türüdür. Glutensiz ve düşük karbonhidratlı olduğu için bu tarife birçok diyetlerde rastlayabilirsiniz.

Unsuz Ekmek(Oopsie Ekmeği)

  • 3 adet Yumurta
  • 100 gram Labne Peyniri
  • 1 çay kaşığı Kabartma Tozu
  • 1 tutam Tuz
  • Dilerseniz bu harcın içine çörek otu, susam, keten tohumu gibi diyette de oldukça yardımcı besinlerden ekleyebilirsiniz.)

Hazırlanışı

  1. 3 adet yumurtanın beyazı ve sarısı ayrılır.
  2. Bir kase içerisinde yumurta beyazları, kabartma tozu ve tuz köpük olana kadar mikserle çırpılır.
  3. Ayrı bir kapta yumurta sarıları önce tek başına güzelce çırpılır.
  4. Daha sonra yumurta sarılarının içine labne peyniri eklenir ve karıştırmaya devam edilir.
  5. Hazırladığımız labneli karışım, yumurta aklarının bulunduğu kaba yavaşça söndürmeden eklenir ve karıştırılır.
  6. Sonrasında hazırlanan karışım yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisi üzerine yuvarlak olacak şekilde 6 adet olarak paylaştırılır.
  7. Ekmekler önceden ısıtılmış 150 derece fırında üzerleri kızarıncaya kadar (yaklaşık 20 dakika) pişirilir.
  8. Bol proteinli ve unsuz ekmeklerimiz hazır. Afiyet olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu