Sağlık

Duruşunu Düzelt!! 3 Kolay Egzersiz İle..

Duruşunuz karşınızda ki insana çok şey anlatır. Bunun için duruşunuzu düzeltmeye ne dersiniz ?

Duruş şekliniz karşınızdaki insana sizin hakkınızda çok şey anlatabilir. Sizi yanlış tanıtabilir. Çalışmaktan, bilgisayar başında çok durmaktan kitap okurken yanlış duruş pozisyonlarından dolayı vücut şeklimiz bir süre sonra bozulabilir. Bunların sonucunda hafif kambur durma gibi problemler görülebilir. Duruşumuzu düzeltmek dik durmak için uzmanından öğreneceğimiz üç kolay egzersiz hareketleriyle vücut şeklimizi düzeltip doğru ve sağlıklı  görünüşümüze kavuşabiliriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu