Kalsiyum bütün canlılar için en önemli olan minerallerdendir. İnsan vücudunun en çok ihtiyacı olan mineraldir. Kemik, diş, kalp ve cilt sağlığı açısından oldukça büyük öneme sahiptir. Süt ürünleri ve özellikle yeşil sebzelerden bol miktarda bulunur. Sağlığımızı korumak için kalsiyum açısından zengin olan besinleri soframızdan eksik etmememiz gerekiyor. Sizler için hazırladığımız kalsiyum açısından zengin olan besinler. … Okumaya devam et Kalsiyum Açısından Zengin Besinler