Kış mevsimi boyunca pandemi nedeniyle evde durmaktan herkes kendini yeme içmeye verdi. Eh haliyle fazlaca kilolar alındı. Kadınların en çok kilo aldığı bölgeler olan karın ve bel gölgesi normalden biraz daha genişledi ve yağlandı. Sizlerde hem bu yağlardan kurtulup hem de bel inceltmek ister misiniz? İşte sizler için hazırladığımız belinizi inceltecek olan spor hareketleri. Bel … Okumaya devam et Bel İnceltme Hareketleri