Stresin çeşitli tipleri vardır. Aynı zamanda strese neden olan çok sayıda faktör ve bunların sonucu oluşan olumsuz yan etkiler vardır. Yoğun stres, fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklara, uykusuzluğa, erken yaşta yaşlanmaya neden olur. Aynı zamanda dikkat dağınıklığına ve kaygı bozukluğuna, kronik yorgunluğa ve daha birçok nedene sebep olabilir. Bu nedenle, hayatınızdaki stresi kalıcı hasarlara neden olmadan … Okumaya devam et Stres Tipleri Nelerdir?