Sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde yüzyıllardır kullanılan kefir bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklarla mücadele etme gücünü artırır. Kefir antibakteriyel, antifungal ve antienflamatuar etkilere sahiptir. Kalp, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, gut, alerjik astım ve kanser başta olmak üzere pek çok hastalığın tedavisine yardımcı olabilir. Kemik gelişimi ve sağlığına katkılarından dolayı özellikle çocukların ve yaşlı kadınların sıkça tüketmeleri önerilir. Ayrıca laktoz … Okumaya devam et Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir?