Sebebi, sonucu ve belirtileri ne olursa olsun yemek yeme alışkanlıklarınızda ölçüyü kaçırmanız vücudunuzda, yağ birikimi, fazla kilolar ve sağlık sorunu olarak geri döner.  İhtiyacınızdan fazlasını midenize yüklediğinizi, gerçekten abarttığınızı düşündüğünüz bir günün sonunda aklınıza aldığınız kalori miktarı da gelince vicdanınız da hiç rahat olmayacaktır. Öyleyse bu kısır döngüden kurtulmak için bazı işe yarar yöntemleri denemek … Okumaya devam et “Sürekli Açım” Diyenler Yemek Yeme İsteğinizi Kontrol Altına Alamıyor musunuz?