reyhan Aksoy
-
Şub- 2020 -19 ŞubatGenel
Alt Karın Kası İçin En Etkili Egzersizler
‘Şu göbek bir gitse her şey çok daha güzel duracak üstümüzde’. Sizde böyle cümleler kuranlardan iseniz sizler için Reyhan Aksoy’dan egzersiz tavsiyeleri.…
Devamını Oku » -
Oca- 2020 -22 OcakGenel
Kifoz (Kamburluk) Nedir? 4 Kolay Egzersiz İle Duruşunu Düzelt
Normal bir omurga, arkadan bakıldığında, tüm uzunluğu boyunca düzdür. Ancak, omurgaya yandan bakıldığında iki eğrilik görülür. Omuzlardan göğüs kafesinin alt…
Devamını Oku »