Fitoterapi uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın İlaçsız Yaşam kitabında, İlaç Besin konusunda yer alan çilek hakkında bilmeniz gereken bilgileri sizler için derledik. Bir avuç dolusu çilek, günlük ihtiyacınızdan daha fazla C vitamini içerir. 100 gram çilekte aynı miktardaki limondan daha fazla C vitamini bulunmaktadır. C vitamini ise kuvvetli bir antioksidandır, vücudu her türlü zararlı etkene karşı … Okumaya devam et Bir Avuç Çilek Yemenin Vücuda Etkileri Nelerdir?