Pegan beslenme, son yıllarda yaygınlaşan vegan beslenme ve paleo tipi beslenme biçiminin en işe yarar kurallarını bir araya toplayan beslenme şeklidir. Aynı zamanda sağlıklı beslenmenin öncülerinden Amerikalı yazar Mark Hyman, tarafından kullanılan en ideal beslenme tipidir. Pegan Beslenme Nedir? İlk kez Dr. Hyman tarafından kullanılan pegan beslenme kavramı, vegan ve paleo tipi beslenmenin aşırı kısıtlamalarından … Okumaya devam et Pegan Beslenme Nedir?