Beslenme ve Diyet Uzmanı Sema Gübür “Beslenmenizde şekeri, meyveden veya tahıllar veya kuru baklagillerden zaten alıyorsunuz. Şekerli ve şekerli yiyeceklerin fazla miktarda tüketimi, şeker bağımlılığına neden oluyor.” dedi. Peki, Tatlı yeme isteği nasıl bastırılır? Su için Bu yöntemin adı; 2 bardak su ve 15 dk. kuralı. Özellikle canınız çikolatalı bir şeyler istediğinde uygulamanız işe yarayacak. … Okumaya devam et Nasıl Daha Az Tatlı Yerim?