Hamilelik dönemi boyunca sağlıklı bir vücut ve bebek için alınan kilolar, doğum sonrası verilmesi güç bir kabusa dönüşebilir. Fiziksel görünümüne ve güzelliğine dikkat eden kadınları için daha büyük bir sorun haline gelen fazlalık kilolar, nasıl ki hamilelik döneminde bir anda alınmadığı gibi hemencecik de verilemeyebiliyor. Doğum sonrasında göbek deliğinin altına yakın yerde, buruşuk ve sarkık derinin eski halini … Okumaya devam et Doğum Sonrası Karın Sıkılaştıran Egzersiz Önerileri