Dürüst olmak gerek: Kaç defa koşmak istediğiniz için değil koşmanız gerektiği için koştunuz? Eğer aynı duyguyu yaşadıysanız yalnız değilsiniz. Pek çok insan koşmak için gerekli motivasyonu zor buluyor ve koşu bandına çıkmak ise çok daha zor. Koşu bandının monotonluğu koşmayı daha da işkence haline getiriyor ve motivasyonunuzu düşürüyor ise koşu bandını eğlenceli hale getirmenin yolları. Koşu … Okumaya devam et Koşu Bandını Eğlenceli Hale Getirin